10 распространённых мифов о зимних болезнях: о том, что болеть — это нормально, а укрепить иммунитет лекарствами невозможно

10 мифов о болезнях

ОРВИ и гриппом ежегодно болеют и взрослые, и дети. Несмотря на распространённость этих заболеваний, они всё равно окружены мифами. Наш терапевт развеял 10 самых частых:

• При высокой температуре надо укутаться или растереться спиртом и пропотеть — так вирусы не покидают организм, а ещё это может нарушить терморегуляцию. Наоборот, тело нужно остужать: раскрыться, обтераться водой комнатной температуры или принять «летний» душ
• Нельзя промывать нос, потому что начнутся отиты — «намыть» отит нельзя, его вызывают вирусы и бактерии. Чтобы не было неприятных ощущений в ухе, наклоните голову вниз и чуть вбок и спокойно промывайте нос солевым раствором
• Сосудосуживающие препараты вредны — только если применять их дольше и в большей дозировке, чем назначил врач или указано в инструкции
• Вирус в организме активен три дня — вирусы начинают выделяться за сутки до появления симптомов болезни, максимальная заразность длится 3 дня и сохраняется до 2 недель
• Нужно пить антибиотики, чтобы предупредить инфекцию — антибиотики можно принимать только по назначению врача, а для профилактики они не подходят
• Пить молоко при больном горле и рассасывать лечебные пастилки обязательно — при больном горле нужно пить просто что-то тёплое. Неважно, чай или молоко. В роли пастилок сгодятся любимые леденцы (аккуратно с сахаром и не забывайте чистить зубы)
• При болезни нельзя ходить босиком — можно, если вам так комфортно. Переохлаждение правда может спровоцировать осложнения, поэтому босиком на снег не нужно, а дома можно
• Грипп и COVID постоянно мутируют, так что прививки от них не имеют смысла — вакцинироваться надо ежегодно, чтобы сдержать эпидемию и переболеть легче. И кстати, вакцины тоже регулярно обновляются
• Кашель нужно лечить, чтобы он быстрее прошел или из сухого стал влажным — нет, так не работает. Разные вирусы проявляются разным кашлем, и поставить точный диагноз может только врач на осмотре. От усиленного и безграмотного лечения (например, муколитиками) растут риски осложнений
• Ингаляции помогают быстрее справиться с ОРВИ и симптомами — ингалации помогают доставить лекарства в нижние отделы дыхательных путей, а ОРВИ, как правило, затрагивает верхние. Поэтому ингаляции назначаются при ложном крупе или обструктивном бронхите, а при простуде достаточно использовать увлажнители воздуха в помещении

Наши терапевт и педиатр помогут не попасть под влияние мифов и пережить сезон простуд с минимальными потерями. Записаться на консультацию можно по телефону 903-80-08 или через онлайн-форму на сайте.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста .